2011년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 24일:
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1370 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 272.47g.
아침 식사: fiber one. 점심 식사: hot sauce, lean cuisine pizza bacon, doritos, mustard, ketchup, relish, hot dog bun, hot dog. 저녁 식사: potatoes. 더보기
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1883 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 스트레칭 (요가) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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