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body fat % = 35.4
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113.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 24일:
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1666 kcal
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지방: 87.26g | 단백질: 123.44g | 탄수화물: 110.88g.
아침 식사: Light Swiss Cheese, Nulaid ReddiEgg, 100% Natural Whole Wheat Thin Buns, 100% Real Bacon Ready to Serve. 저녁 식사: wild salmon filets, Spinach Fettucine, tofu based, Pasta Sauce Portabello Mushroom. 간식/기타: Strawberry 'n Creme Milk Shake (Muscle Milk), Almonds Roasted & Unsalted, Cashew Nuts, Cashew Nuts, Almonds Roasted & Unsalted. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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