2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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564 kcal
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지방: 23.47g | 단백질: 41.72g | 탄수화물: 55.12g.
간식/기타: Great Value 4% Cottage Cheese, Trader Joe's Colby Jack Snack Sticks, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Crunch time for that end-of-year goal. Nice dent. 🏁👁️🏆
2022년 12월 17일 작성이: JustBananas
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2022년 12월 17일 작성이: ObeseToBeast123
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Thank you. No exercise this week. Gotta hit the treadmill and kettlebells hard now.
2022년 12월 17일 작성이: old_but_not_out
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