2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1040 kcal
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지방: 36.42g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 86.95g.
아침 식사: Hortifruti Manga Tommy, Melão Amarelo. 점심 식사: Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Toblerone Toblerone Mini. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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