2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
|
1452 kcal
|
지방: 44.37g | 단백질: 54.22g | 탄수화물: 214.18g.
아침 식사: Borden Fat Free Chocolate Milk, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Pillsbury Mini Bagels Strawberry Cream Cheese, McDonald's Caramel Mocha (Large). 점심 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Del Monte Diced Peaches in Cups, Sonic French Fries with Chili & Cheese (Regular). 간식/기타: Wal-Mart Christmas Cookies, Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Strawberry (280ml). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|