2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1038 kcal
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지방: 57.54g | 단백질: 37.03g | 탄수화물: 91.24g.
아침 식사: Graubrot, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Gekochtes Ei, Aldi Kasslerbraten, Graubrot, Butter. 점심 식사: Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. 간식/기타: Dulano Gekochter Schweinebauch. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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