2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
|
1629 kcal
|
지방: 82.50g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 126.65g.
아침 식사: Ашан Красный Банан, Ашан Хлеб Кукурузный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 점심 식사: Шато Тамань Вино Белое Сухое , ARO Сливовый Пирог с Посыпкой, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. 저녁 식사: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Chuva Крыло Куриное в Маринаде Аджика, Ярче Чиабатта Классическая, Увелка Рис Отварной, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|