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This is good. Today is going to be a good day. I will see how much I can get done today. It's my day off. :)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 57.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 24일:
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1822 kcal
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지방: 81.89g | 단백질: 109.81g | 탄수화물: 164.08g.
아침 식사: Strawberries, Total 0% Greek Yogurt. 점심 식사: lettuce, cheddar cheese, spanish rice, pinto beans, chicken, corn tortilla. 저녁 식사: peach, blackberries, blueberries, honeydew, grapes, banana, asparagus, Potato Salad, beef ribeye . 더보기
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2050 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, Wii - 32 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 11 시간 58 분. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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