2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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2013 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 115.42g | 탄수화물: 233.25g.
아침 식사: Maurice Lenell Christmas Cookies, Kodiak Cakes Bear Bites Graham, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Round Stick Cornbread Muffin, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cheese Pizza, TGI Friday's BBQ Flavored Chicken Tender Chicken Strip Snacks. 저녁 식사: Cayman Jack Margarita, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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