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Thanksgiving took its toll. Still...155 is within normal range...
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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2492 kcal
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지방: 54.83g | 단백질: 133.05g | 탄수화물: 369.19g.
아침 식사: Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Woodstock Foods Non-GMO 5 Grain Cereal, Mixed Berry Smoothie. 점심 식사: Field Roast Frankfurters, Eden Organic Baked Beans Sweet Sorghum. 저녁 식사: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Sweet Potato , Arrowhead Mills Organic Red Lentils. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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