2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
|
2351 kcal
|
지방: 94.27g | 단백질: 101.16g | 탄수화물: 250.85g.
아침 식사: Borden Fat Free Chocolate Milk, Borden Fat Free Chocolate Milk, McDonald's Caramel Mocha (Large), Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. 점심 식사: Canada Dry Ginger Ale, Grilled Cheese Sandwich, Banquet Family Style Salisbury Steak Meal. 저녁 식사: Cayman Jack Margarita, Au Bon Pain Chicken Penne Broccoli Alfredo (12 oz). 간식/기타: Kodiak Cakes Bear Bites Graham. 더보기
|
주 4.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|