2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1130 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 40.13g | 탄수화물: 48.89g.
아침 식사: Castello Fetta Cubes, Coles Smooth Ricotta, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. 점심 식사: Coles Strawberry Yoghurt. 간식/기타: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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