2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
|
1083 kcal
|
지방: 32.30g | 단백질: 28.20g | 탄수화물: 64.10g.
아침 식사: Coles Smooth Peanut Butter, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. 점심 식사: Coles Strawberry Yoghurt. 간식/기타: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|