2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1475 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 189.85g.
아침 식사: Maxwell House Breakfast Blend, Borden Fat Free Chocolate Milk, Entenmann's Red Velvet Donut. 점심 식사: Banquet Family Style Salisbury Steak Meal. 간식/기타: Twizzlers Strawberry Twists, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Kodiak Cakes Bear Bites Graham, Starbucks Caramel Macchiato (Venti) , Sweet Cinnamon Bun. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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