2009년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.6 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 48.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 23일:
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1482 kcal
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지방: 111.83g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 33.94g.
아침 식사: eggs, sweet-n-low, coffee, hardwood smoked bacon, sf coffee mate. 점심 식사: sour pickle, sf coffee mate, coffee, green peppers, Onions, mustard, cheese,american, Chunky Blue Cheese Dressing, lettuce, hamberger patty, frozen. 저녁 식사: 10 shrimp, blue cheese dressing, lettuce, cucumber, tom. 간식/기타: banana nut bread. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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