2014년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 17일:
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511 kcal
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지방: 4.85g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 35.76g.
아침 식사: Brown Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Matrix Anabolic Matrix. 점심 식사: Grapefruit (Pink and Red), Matrix Anabolic Matrix. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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