2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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2116 kcal
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지방: 83.76g | 단백질: 64.23g | 탄수화물: 272.90g.
아침 식사: Minute Maid 100% Apple Juice, Frosted Sweet Cinnamon Bun, Borden Fat Free Chocolate Milk, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Dunkin' Donuts Blueberry Coffee. 점심 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Knorr Pasta Sides - Cheesy Cheddar. 저녁 식사: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Tostitos Chunky Salsa Medium, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Banquet Family Style Salisbury Steak Meal. 간식/기타: Twizzlers Strawberry Twists, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, York Peppermint Pattie Thins, Kroger Salted Peanuts, Cattleman's Cut Smoked Sausages. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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