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Nou, hopelijk morgen wat eraf.
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71.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 16일:
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633 kcal
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지방: 18.86g | 단백질: 35.03g | 탄수화물: 77.93g.
아침 식사: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. 점심 식사: Kaas, Aldi Extra Volkoren Brood, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light. 간식/기타: Gooskens Gevulde Koek, Lidl Magere Melk. 더보기
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안정된 체중
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