2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1612 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 219.25g.
아침 식사: Maxwell House Breakfast Blend, Borden Fat Free Chocolate Milk, Maurice Lenell Christmas Cookies, Bob Evans Sausage, Egg & Cheese Croissant. 점심 식사: Heinz Baked Beans, Heinz Ketchup Packet , Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). 저녁 식사: Fresh & Easy Baked 5 Cheese Ziti. 간식/기타: Great Value Extra Butter Flavored Microwave Popcorn, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Jose Cuervo Margarita Mix, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Great Value Tropical Trail Mix. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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