2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1028 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 108.66g | 탄수화물: 90.76g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho. 점심 식사: Músculo Bovino Cozido, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Morangos, Growth Supplements Whey Concentrado, Melken Cacau em Pó 50%, Bolo de Laranja. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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