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been having my ups and downs, some days good; some days not so good. But I will keep working on it.
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65.1 kg
지금까지 감소한: 57.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 23일:
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1324 kcal
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지방: 25.45g | 단백질: 106.19g | 탄수화물: 163.57g.
아침 식사: Sweet Cherries, Total 0% Greek Yogurt. 점심 식사: Frozen Cherries, Total 0% Greek Yogurt, Bananas. 저녁 식사: Macaroni Salad, Potato Salad. 간식/기타: healthy choice fudge bar, radish, Nectarines, Watermelon. 더보기
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2086 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 15 분, 스탠딩 - 20 분, Wii - 32 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 9 시간 43 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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