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one pound off this week. I haven't followed my clean eating regimen fully and just exercised 3 days this week. that has to improve.
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75.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 15일:
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283 kcal
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지방: 14.06g | 단백질: 19.32g | 탄수화물: 21.63g.
아침 식사: Clara de Huevo, Ají Verde, Jamón de Pavo, Sustituto de Crema (en Polvo), Azúcar Morena, Café Colado, Huevo Frito sin Grasa, Almendras. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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