2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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2283 kcal
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지방: 133.88g | 단백질: 103.49g | 탄수화물: 170.75g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Queijo Branco, Borrussia Salsichão, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Seara Presunto Cozido, Pipoca Branca (em Óleo), Piraquê Pizzaquê. 간식/기타: Açafrão, Azeite de Oliva, Catarinense Ômega 3, Tirol Queijo Mussarela (18g), Faixa Azul Queijo Parmesao, Sabor de Minas Torresmo, Queijo Branco, Leite Integral, Bauducco Chocottone. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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