2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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2147 kcal
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지방: 92.95g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 219.50g.
아침 식사: Thinsters Dark Chocolate Coconut Cookies, Kind Minis Chewy Dark Chocolate, Fried Egg, Mush Blueberry Overnight Oats. 점심 식사: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Calavo Avocado, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Costco Multigrain Bread. 저녁 식사: Red Table Wine , Beef Stew, White Rice, Tomatoes. 간식/기타: Thinsters Dark Chocolate Coconut Cookies. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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