2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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2033 kcal
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지방: 72.47g | 단백질: 63.82g | 탄수화물: 289.26g.
아침 식사: Pillsbury Mini Cinnis, Maxwell House Breakfast Blend. 점심 식사: Del Monte Diced Pears No Sugar Added, Cheese Pizza, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 저녁 식사: Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 간식/기타: Rocky Mountain Chocolate Factory Milk Chocolate Caramels, Jose Cuervo Strawberry Lime Margarita Mix, Altoids Arctic Peppermint, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Cattleman's Cut Smoked Sausages. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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