2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
|
1261 kcal
|
지방: 46.73g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 167.25g.
아침 식사: Окей Виноград Черный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Schonfeld Сыр Свисс Турмезан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Schonfeld Сыр Свисс Турмезан, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные. 간식/기타: Окей Виноград Черный , Dolce Vita Йогурт Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Schonfeld Сыр Свисс Турмезан, Глобус Хлеб Прибалтийский. 더보기
|
안정된 체중
|