2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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2095 kcal
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지방: 93.27g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 203.65g.
점심 식사: Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Scala Queijo Prato, Queijo Branco, Seara Presunto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Dori Amendoim tipo Japonês , Pizza de Queijo, Cerveja, Pizza Portuguesa. 간식/기타: Leite Integral, Bauducco Chocottone, Sabor de Minas Torresmo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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