2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1548 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 136.36g | 탄수화물: 115.15g.
아침 식사: Premier Protein Vanilla Shake, Compliments Large Eggs. 점심 식사: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Great Value Romaine Lettuce, IP Salsa Chicken - Holy Mess. 저녁 식사: Homemade Veggie Soup - Holy Mess, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Turkey Breast Meat. 간식/기타: Cheetos Crunchy, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Cantaloupe (Muskmelon). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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