2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
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1555 kcal
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지방: 79.21g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 152.21g.
점심 식사: Carne, Arroz Branco (Cozido), Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Ameixas, Scala Queijo Prato, Biscoito de Polvilho, Mabel Skiny. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bauducco Torradinha, Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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