2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1408 kcal
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지방: 76.76g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 111.28g.
점심 식사: Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato. 간식/기타: Pizza Branca, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, DIA Pão de Queijo Tradicional, Rei do Mate Capuccino Gelado (Grande). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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