exumfats님의 저널, 2014년 11월 12일

Seems like I'm stuck. I think more exercise is what I need. At least I have not gained any weight.

106.1 kg 지금까지 감소한: 18.6 kg. 남은양: 17.7 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 12일:

246 kcal

지방: 17.83g | 단백질: 15.31g | 탄수화물: 7.00g. 아침 식사: Calavo Avocado, Salsa, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 더보기

안정된 체중

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In my case, I seem to be rocking on with the weightloss just fine and then I'll go a few weeks with no progress at all. As a matter of fact, it's difficult not to gain. I think this is somewhat normal for many of us.

2014년 11월 12일 작성이: LittleRedFlatBack


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