2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1689 kcal
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지방: 58.38g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 230.97g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Колбаса. 점심 식사: Котлета Домашняя, Макфа Вермишель Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 간식/기타: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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