2011년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 21일:
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918 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 32.32g | 탄수화물: 133.56g.
아침 식사: Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Cantaloupe Melons . 저녁 식사: Sour Dough Bread. 간식/기타: Pretzel M&M's. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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