2009년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 21일:
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933 kcal
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지방: 35.86g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 82.57g.
아침 식사: Apples & Cinnamon Oatmeal. 점심 식사: albacore tuna, Pineapple. 저녁 식사: chicken thigh, chicken leg. 간식/기타: Trisquit Wheat Thins, apple, Portmann's Light Italian Dressing, Garden Salad. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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