2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
|
1517 kcal
|
지방: 70.08g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 113.28g.
아침 식사: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Трески, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая. 점심 식사: Каждый День Кешью Необжаренный, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Утолина Окорочок Утёнка , Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей , Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек , Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Horeca Select Вяленые Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый. 저녁 식사: Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Морковь Свежая, Дайкон, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Мираторг Лопатка Свиная. 더보기
|
안정된 체중
|