2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1526 kcal
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지방: 94.70g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 69.12g.
아침 식사: Coffee, Wellesse Joint Movement Glucosamine, Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels, Metamucil Sugar Free Metamucil, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 점심 식사: Toasted Garlic Bread, LaRosa's Pizzeria Antipasto Salad. 저녁 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Riced Cauliflower, Member's Mark Italian Herb Grilled Chicken . 간식/기타: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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