2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1200 kcal
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지방: 69.29g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 69.69g.
점심 식사: Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Queijo Branco, Salada de Folhas, Carne, Seara Linguiça Toscana. 간식/기타: Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Scala Queijo Prato, Aurora Suco de Uva Integral, Sabor de Minas Torresmo, Pêssego, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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