2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
1544 kcal
|
지방: 58.91g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 154.04g.
아침 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чистая Линия Мороженое Пралине, Ичалки Маасдам, Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями. 점심 식사: Глобус Хлеб Прибалтийский, Ичалки Маасдам, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Тыква, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая, Fish House Палтус Холодного Копчения, Перекресток Мандарины, Inkerman Рислинг, ВкусВилл Котлеты из Трески , Пекарня Франсуа Багет Франсуа. 간식/기타: Ашан Красный Банан, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|