2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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770 kcal
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지방: 20.87g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 76.67g.
아침 식사: Aoste Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot, Schwarzbrot. 저녁 식사: Penny Markt Rindsmettwurst, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, BioBio Tomatenmark, Graubrot. 간식/기타: Aldi Eiweißbrot Aldi ER. 더보기
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안정된 체중
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