2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1657 kcal
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지방: 75.07g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 177.42g.
점심 식사: Abacate, Ameixas, Mamão, Peixe Empanado Frito, Salada de Folhas, Tomates. 저녁 식사: Cerveja, Queijo Coalho, Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Clac Pipoca Doce Caramelizada. 간식/기타: Vigor Iogurte Natural Viv, Aveia, Salada de Frutas, Torta de Legumes. 더보기
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안정된 체중
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