2009년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 20일:
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1435 kcal
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지방: 100.96g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 29.99g.
아침 식사: sf coffee mate, coffee, eggs, Breakfast Meatballs. 점심 식사: Onions, Chunky Blue Cheese Dressing, Roast Beef, green peppers, cucumber, lettuce. 저녁 식사: Bacon Wrapped Jalapeno Pepper Poppers, counry green beans, surprize mloaf. 간식/기타: coffee, half and half, banana nut bread. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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