2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1297 kcal
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지방: 42.65g | 단백질: 102.38g | 탄수화물: 113.34g.
아침 식사: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Оргтиум Псиллиум, Лента Какао Порошок, Яйцо, Седьмой континент Хурма, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: 6 Соток Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Ачма. 저녁 식사: Семушка Ореховая Смесь, Пискаревский Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Шампиньоны, Кукурузная Каша, Рыбные котлеты из трески. 간식/기타: BioVin Krispy Protein Bar Sweet Strawberries. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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