2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
|
1459 kcal
|
지방: 61.43g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 186.66g.
아침 식사: Noyer Слива Красная Вяленая, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кулеше. 점심 식사: Лента Банан, Магнит Мандарины, Томатный Соус (Консервированный), Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сельдь в Винной Заливке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Лента Банан, Ашан Финики Иран, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . 간식/기타: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Перекресток Мандарины, Глобус Хлеб Прибалтийский, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом". 더보기
|
안정된 체중
|