2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1050 kcal
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지방: 45.10g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 106.28g.
아침 식사: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Ilolay Leche Chocolatada , Carrefour Bondiola Feteada, Heinz Mayonesa Light, Crepe, Fargo Salvado Doble Dietético. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. 저녁 식사: McDonald's Extra Pollo con Lechuga y Tomate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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