2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1614 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 216.35g.
점심 식사: Pêssegos, Maçã, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Dori Amendoim tipo Japonês , Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 간식/기타: Pão Francês, Broa de Milho, Tirolez Queijo Parmesão, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Salada de Frutas, Aveia em Flocos, DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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