2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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793 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 90.07g.
점심 식사: Pepino Japonês, Acelga, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Azeite de Oliva, Qualitá Uva Niagara, Acelga, Sabor de Minas Torresmo. 간식/기타: Bolo de cacau e aveia, Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Classic, Qualitá Uva Niagara. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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