2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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2591 kcal
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지방: 78.29g | 단백질: 84.18g | 탄수화물: 378.92g.
아침 식사: Clementinen, Gut & Günstig Frischkäse, Netto Roggenmischbrot, Gut & Günstig Tortilla Chips Nacho Cheese, Chio Dip Hot Cheese, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Maggi Texicana Salsa. 점심 식사: Lasagne. 저녁 식사: Ja! Kräuterbutter , Ja! Pesto Alla Calabrese, Ja! Dinkel Spaghetti, Rote Tomaten, Chio Dip Hot Cheese, Maggi Texicana Salsa, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Gut & Günstig Tortilla Chips Nacho Cheese, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Sandwichtoast. 간식/기타: Ja! Mini-Brezeln, Gut & Günstig Apfelschorle. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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 댓글
Hallo Julia 🙋 ...jetzt nicht aufgeben 😉...es sind noch 4 Wochen bis Weihnachten ,da schaffst du noch was 🤗🍀
2022년 11월 26일 작성이: buecherwurm_02
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Hi Julia wie geht es dir ? Denke öfter mal an deine Challenge damals ...da lief es richtig gut ! Was hällst du davon wenn wir im Januar mal wieder eine Starten ?Liebe Grüße Barbara 🙋
2022년 12월 14일 작성이: buecherwurm_02
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??...wo steckst du liebe Julia ?
2022년 12월 21일 작성이: buecherwurm_02
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