2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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2468 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 108.40g | 탄수화물: 365.50g.
아침 식사: Blueberry Pancake Poorage simple, Smoothie. 점심 식사: Smoothie. 저녁 식사: Spectrum Chia Seeds, Winn-Dixie Zucchini, Arrowhead Mills Organic Red Lentils. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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