2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
|
1735 kcal
|
지방: 85.49g | 단백질: 97.46g | 탄수화물: 124.17g.
아침 식사: Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Unagrande Моцарелла, Сливочное Масло, Konoplin Порошок из Семян Конопли. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Семга на Пару, Макси Рассольник Ленинградский, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Просекко, Мамонтовский Молочный Завод Сыр с Голубой Плесенью. 간식/기타: Сливы, Шоколад, Седьмой континент Хурма. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|