2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1795 kcal
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지방: 70.08g | 단백질: 100.34g | 탄수화물: 81.92g.
아침 식사: Basic Beef Bolognese. 점심 식사: Community Co Garlic Aioli, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Chicken Breast, Coles Yoghurt Peach & Mango. 저녁 식사: Salmon, Small Salad. 간식/기타: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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